Диетическая творожная запеканка с фруктами

диетическая творожная запеканка

Вычитала на каком-то сайте рецепт, но сделала по-своему. Настоящее спасение – такая творожная запеканка. Готовится очень быстро. И, конечно, вписывается в диету

Я использовала мультиварку, но, конечно, запеканка здорово готовится и в духовке. Творог лучше брать посуше и слегка взбить блендером.

Ингредиенты на 2 человек:

Творог – 250 г

Яйцо – 1 шт. (или 2, если маленькие)

Фрукты любые (лучше всего – абрикосы, персики, черешня и любые ягоды) – 200 г

Мука – 1 ст.л. грубого помола

Сода – 0,5 ч.л.

Ваниль

Мёд – 1 ст.л. с горкой

Приготовление запеканки:

Перемешайте всё. Можете оставить часть фруктов для украшения.

Если хотите украсить запеканку свежими фруктами, слегка прогрейте их в сковородке с небольшим количеством воды. Так они размягчатся и станут горячими.

Включите мультиварку на режим “Выпечка”. Через пару секунд смажьте форму маслом и выложите творожную массу.

После окончания выпечки проверьте, пропеклась ли запеканка. Если творог был влажный и воды от фруктов много, снова включите выпекание минут на 10. На это время оставьте крышку мультиварки открытой, чтобы влага ушла.

Приятного аппетита!

Write a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.