Нет однозначного ответа на вопрос “Как мне похудеть?”. Но я постаралась собрать хороший алгоритм, который вас не подведёт.
Все мы разные, со своим обменом веществ, привычками, стереотипами и окружением. Но всё же, есть очень хороший проверенный алгоритм, который однозначно поможет вам сбросить много нелюбимых килограммов. И уж совершенно точно, вы станете лучше питаться и почувствуете себя по-другому.
Удачи! И задавайте попросы, если нужно!
Про мотивацию и публичность – спор на деньги)) Вы даёте,внушительную для себя, сумму денег человеку, перед которым не удобно облажаться и рассказываете о своей цели. Если вы за определённый отрезок времени не привели себя в форму, то человек оставляет деньги себе, привели – возвращает)))
Шикарный способ!)))