Детокс-рецепты – отличный вариант для всех, кто чувствует неприятную тяжесть после обильной еды.
Проще простого: ингредиенты взбить в блендере или заварить горячей водой. Но не увлекайтесь: помимо напитков для хорошего очищения нужна и другая еда: фрукты, овощи, злаки, бобовые – эти продукты богаты полезными пищевыми волокнами, естественным путём очищающими организм. Если совсем не успеваете ничего приготовить, просто выпейте стакан воды, ведь вода – самый эффективный очиститель.
Итак, наслаждайтесь вкусными и полезными детокс-напитками!
